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Morning Run Run

Sun 18 Oct 2026, 08:30

Distance
8.1 mi
Moving Time
1:14:45
Elapsed Time
1:14:45
Elevation Gain
38 m
Avg HR
135
Max HR
150
Suffer Score
118

Splits

Split Distance Time Pace / Mile Pace / Km Avg HR Max HR Elevation Δ
1 238 m 1:18 8:47 /mi 5:27 /km 113 128 0 m
2 242 m 1:24 9:19 /mi 5:47 /km 125 130 0 m
3 226 m 1:20 9:29 /mi 5:54 /km 119 121 0 m
4 232 m 1:21 9:21 /mi 5:49 /km 120 122 0 m
5 246 m 1:28 9:35 /mi 5:57 /km 121 122 0 m
6 237 m 1:20 9:03 /mi 5:37 /km 123 125 0 m
7 216 m 1:19 9:47 /mi 6:05 /km 128 129 0 m
8 234 m 1:22 9:23 /mi 5:50 /km 128 130 0 m
9 222 m 1:17 9:18 /mi 5:47 /km 126 130 0 m
10 243 m 1:21 8:57 /mi 5:34 /km 131 131 0 m
11 227 m 1:17 9:06 /mi 5:39 /km 130 131 0 m
12 236 m 1:22 9:18 /mi 5:47 /km 132 133 0 m
13 227 m 1:18 9:13 /mi 5:44 /km 132 133 0 m
14 233 m 1:19 9:05 /mi 5:39 /km 133 134 +1 m
15 236 m 1:20 9:05 /mi 5:39 /km 131 134 0 m
16 232 m 1:18 9:02 /mi 5:37 /km 133 134 0 m
17 224 m 1:15 9:00 /mi 5:35 /km 134 134 -1 m
18 226 m 1:10 8:18 /mi 5:10 /km 136 138 0 m
19 238 m 1:20 9:01 /mi 5:36 /km 136 137 0 m
20 228 m 1:15 8:50 /mi 5:29 /km 135 137 +1 m
21 240 m 1:17 8:36 /mi 5:21 /km 137 139 -1 m
22 220 m 1:09 8:24 /mi 5:13 /km 140 142 +1 m
23 242 m 1:13 8:06 /mi 5:02 /km 143 143 -1 m
24 213 m 1:15 9:27 /mi 5:52 /km 140 144 +1 m
25 228 m 1:20 9:24 /mi 5:51 /km 141 142 -1 m
26 232 m 1:22 9:28 /mi 5:53 /km 137 137 0 m
27 236 m 1:24 9:33 /mi 5:56 /km 137 137 -1 m
28 242 m 1:31 10:04 /mi 6:16 /km 136 142 +11 m
29 218 m 1:21 9:58 /mi 6:11 /km 143 145 -3 m
30 240 m 1:23 9:16 /mi 5:46 /km 134 139 -6 m
31 238 m 1:26 9:42 /mi 6:01 /km 136 137 +2 m
32 222 m 1:14 8:55 /mi 5:33 /km 139 139 0 m
33 229 m 1:20 9:21 /mi 5:49 /km 134 139 -1 m
34 219 m 1:16 9:18 /mi 5:47 /km 137 139 0 m
35 228 m 1:17 9:04 /mi 5:38 /km 136 137 -1 m
36 245 m 1:22 8:59 /mi 5:35 /km 137 139 0 m
37 217 m 1:15 9:15 /mi 5:45 /km 134 136 0 m
38 231 m 1:18 9:04 /mi 5:38 /km 135 136 0 m
39 241 m 1:21 9:01 /mi 5:36 /km 136 138 0 m
40 236 m 1:23 9:27 /mi 5:52 /km 139 140 +2 m
41 226 m 1:19 9:21 /mi 5:49 /km 141 142 0 m
42 240 m 1:24 9:24 /mi 5:50 /km 141 142 -2 m
43 221 m 1:17 9:21 /mi 5:49 /km 138 140 0 m
44 237 m 1:25 9:37 /mi 5:59 /km 141 142 0 m
45 222 m 1:19 9:33 /mi 5:56 /km 141 142 +3 m
46 231 m 1:22 9:31 /mi 5:55 /km 142 143 -3 m
47 224 m 1:17 9:13 /mi 5:44 /km 141 143 +1 m
48 233 m 1:21 9:20 /mi 5:48 /km 137 142 0 m
49 231 m 1:21 9:25 /mi 5:51 /km 140 142 -2 m
50 229 m 1:28 10:18 /mi 6:24 /km 141 146 +14 m
51 242 m 1:25 9:25 /mi 5:51 /km 146 150 -15 m
52 229 m 1:08 7:58 /mi 4:57 /km 140 146 -1 m
53 (partial) 52 m 0:18 9:16 /mi 5:45 /km 148 149 0 m